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Cuestionario de Depresión

Te invitamos a que contestes el siguiente cuestionario que puede orientarte si estás sufriendo algún grado de depresión. Para ello ante cada pregunta registra tu respuesta en el casillero correspondiente.

Durante las 2 últimas semanas, casi todos los días, la mayor parte del día: SI NO
1 ¿Te has sentido triste, abatido(a), deprimido(a) o desesperanzado(a)?
2 ¿Has perdido el interés o el placer en cosas y actividades que antes te resultaban agradables y entretenidas?
3 ¿Te has sentido cansado(a), fatigado(a) y con menos energía?
4 ¿Ha disminuido o aumentado tu apetito?
5 ¿Has perdido o aumentado significativamente de peso (sin estar con dieta especial)?
6 ¿Has sufrido cambios en tus hábitos de sueño (insomnio o dormir demasiado)?
7 ¿Sientes más lenta o más acelerada que antes tu forma de actuar?
8 ¿Tienes sentimientos excesivos o inadecuados de inutilidad o culpa?
9 ¿Ha disminuido tu capacidad para pensar, concentrarte y/o tomar decisiones?
10 ¿Tienes frecuentes ideas y deseos de morir o suicidio?

Si has respondido "Sí" a varios ítems de este cuestionario, especialmente los números 1 y 2; y si las respuestas en que has marcado "Sí" te provocan un malestar importante y deterioro en tu vida familiar, social y/o laboral, entonces es probable que estés sufriendo un grado de depresión que debe ser diagnosticada y tratada por especialistas del área: psicólogo y/o psiquiatra o neurólogo.
Centro de Terapia del Comportamiento cuenta con un gran equipo de profesionales que pueden ayudarte a superar este tipo de sufrimiento.

Noticias Terapia 

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Actitud Positiva y Beneficios

Hace unos días, leí en una revista lo que sigue: "comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo" (Mafalda, revista de caricatura argentina). La idea me dio vueltas y vueltas hasta que decidí escribir, relacionado a est...

Rodrigo Arnaiz / Psicólogo / Centro de Terapia del Comportamiento / Santiago Centro | Publicado el 2017-11-02

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Vivir en Pareja... Una Decisión Individual

Las relaciones de pareja, como la gran mayoría de las relaciones, se conforman en base a una decisión individual, respecto de decidir genuinamente el querer estar con otra persona, pero no es cualquier persona, sino que es alguien especial, alguien que cuenta con aquellas cuali...

Sylvia Maturana Martínez / Terapeuta de Parejas / Sucursal Santiago Centro / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2017-09-27

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Nuggets de Garbanzo

INGREDIENTES:
- 1 ½ taza de garbanzos cocidos
- ½ taza de perejil
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ taza de harina de avena semi molida
- ½ taza de aceite para freír

PREPARACIÓN:
- Moler en una pr...

Marcela Calderón / Nutricionista / Centro de Terapia del Comportamiento | Publicado el 2017-09-22

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