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Taller Práctico para el Manejo del Estrés y la Ansiedad

Terapeuta a cargo: Psicóloga Romina Jullian / Centro de Terapia del Comportamiento

Introducción

Este taller le ayudará a comprender la causa del estrés y malestar emocional, proporcionándole herramientas prácticas para manejar estos estados negativos.

Objetivos del Taller

Controlar el estrés y la ansiedad le permitirá relacionarse mejor consigo mismo y el entorno. Logramos esto al ser más conscientes de cómo opera nuestra mente, fortaleciendo la capacidad de estar presentes aquí y ahora.

Participar en este encuentro nos va a permitir abrirnos hacia nosotros mismos de una manera amable mejorando nuestra salud en general.

Dirigido a

Participantes: Personas desde los 16 años, interesadas en aumentar su bienestar a través del manejo del estrés. Cupos limitados

Duración, Horarios y Requisitos

Por definir.


 

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