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Taller de Emociones para Niños

Terapeuta a cargo: Marcela Da Costa / Psicóloga Infantil / Centro de Terapia del Comportamiento

Introducción

UN VIAJE FASCINANTE POR EL MUNDO DE LAS EMOCIONES
La clave para vivir emocionalmente sanos es aprender a conocer, observar, entender y expresar lo que son los afectos, para qué sirven y qué podemos hacer con ellos.

La emoción es la respuesta que damos cuando algo que sucede FUERA DE NOSOTROS, nos impresiona, provocándonos alguna sensación:
- Conocer los sentimientos.
- Saber distinguirlos.
- Saber explicarlos.
- Controlarlos.
- Vivir con ellos.
- Entender que nos producen sensaciones que son agradables y desagradables.
- Que nos dicen si algo nos gusta o nos disgusta; si nos tranquiliza o nos inquieta.

La emoción es la capacidad de reaccionar ante el estímulo con todo lo que somos. Por eso ante los estímulos que nos afectan podemos:
- Re-accionar, es decir contestar una acción con otra, me pegas /te pego.
- Responder, pensar antes de contestar la acción.

Son categorías de respuestas que podemos experimentar:
- Miedo
- Alegría
- Tristeza
- Enojo
- Amor o afecto

Aprender a manejarlas desde que somos niños es la clave.

Objetivos del Taller

Por eso creamos este taller donde los niños podrán, de forma entretenida y práctica, aprender estrategias emocionales y sociales que les ayudarán en su día a día escolar, social, familiar y personal, trabajando:

- Autoconocimiento. Quien soy, cómo me emociono
- Autoestima. Me cuido, me quiero y me valoro
- Autorregulación. Manejo mis emociones, me relajo y pienso en positivo
- Comunicación: Aprendo a expresarme mejor y a escuchar a los demás
- Empatía: Comprendo cómo se sienten los demás, "me pongo sus zapatos"

Dirigido a

1. Niños de 5 a 7 años - Inicio: por definir 2. Niños de 8 a 10 años - Inicio: por definir

Duración, Horarios y Requisitos

N° de Sesiones: 8
Duración por sesión: 60 minutos


 

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