encabezado

Nuggets de Garbanzo

Fecha de publicación: 2017-09-22, Por Marcela Calderón / Nutricionista / Centro de Terapia del Comportamiento

INGREDIENTES:
- 1 ½ taza de garbanzos cocidos
- ½ taza de perejil
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharada de aceite de oliva
- ½ taza de harina de avena semi molida
- ½ taza de aceite para freír

PREPARACIÓN:
- Moler en una procesadora los ingredientes, menos la harina, mezclar hasta lograr un puré semi pegote.
- Puedes uslerear la mezcla con ayuda de la harina y usar moldes de figuritas para los más pequeños para formar los Nuggets.
- En un sartén agregar aceite para saltear los Nuggets. Recuerda que los garbanzos están cocidos, por lo que buscamos endurecer y calentar.
- Para lograr harina de avena, solo debes llevar avena cruda a la licuadora y procesar hasta lograr la consistencia deseada.

Especial para comer como snack o acompañando una rica crema de verduras.

SALSA PARA UNTAR:
- 1 yogurt natural
- Jugo de 1 limón exprimido
- 1 cucharadita de orégano
- Una pizca de sal
Revolver y lista para disfrutar




 
Providencia (casa matriz)

Alfredo Barros Errázuriz 1953 - Oficina 403
Metro Estación Pedro de Valdivia
Providencia, Santiago - Chile
Teléfono: 22 411 73 73 | E-mail: centro@terapia.cl



Ver Boletas Electrónicas

Santiago Centro

San Antonio 385 Of. 901 - Santiago Centro
Metro Estación Plaza de Armas
Santiago Centro - Chile
Teléfono: 22 420 19 00 | E-mail: centrosantiago@terapia.cl

Viña del Mar

Avenida Valparaiso 585 Of. 801 - Edificio Plenocentro
Metro Estación Viña del Mar
Viña del Mar - Chile
Teléfono: 32 246 51 20 | E-mail: centrovina@terapia.cl

 

  Neurologia adulto | Neurologia infantil | Terapia familiar | Terapia de parejas | Terapia ocupacional | Deficit atencional | Deficit atencional en adultos | Nutricionista santiago | Nutricionista valparaiso | Psicologia valparaiso | Psicologos infantiles  
  CETEC © 2012 | Todos los derechos reservados - Admin